domingo, octubre 28, 2007

Comportamientos de hombres y mujeres están determinados por los genes

Investigadores demostraron que las diferencias en la conducta no solo se determinan por acción de las hormonas sexuales.

Un estudio publicado en la revista científica británica Nature muestra que los genes también tienen mucho que ver.

Experimentos con ratones en la Universidad de Yale, en Estados Unidos, revelaron que los cromosomas sexuales bastan para determinar, por ejemplo, que las mujeres son más propensas a desarrollar hábitos que los hombres, e incluso, adicciones. Esto se ha evidenciado tanto en animales -en este caso roedores- como en humanos.

Si bien, las diferencias estructurales entre hombre y mujer están definidas por factores genéticos y cromosómicos, no se había determinado que esto influyera en su conducta y comportamiento.
Los investigadores lograron dos variaciones de ratones, además de los normales machos y hembras: un ratón con gónadas masculinas (testículos) pero con cromosomas sexuales femeninos, y otro con gónadas femeninas (ovarios), pero con cromosomas sexuales masculinos.

Esto permitió diferenciar con claridad la acción de las hormonas y de los genes por separado.

En los experimentos, los ratones debieron resolver cómo llegar a la comida.

Lo que comenzó como una conducta dirigida no tardó en convertirse en un hábito: en pocos días todos los ratones sabían alcanzar su objetivo correctamente sin dudar.

Los ratones con cromosomas XX -hembras normales y ratones con una combinación de cromosomas femeninos y gónadas masculinas- aprendieron más rápidamente.

Al poco tiempo se alteró el sabor de la comida para evaluar el rechazo y la aversión a la misma.

También los XX rechazaron más rápidamente el sabor de la comida alterada y encontraron con facilidad un orificio donde había comida.

Con lo anterior los investigadores concluyeron que los comportamientos y las conductas están definidas por marcadores genéticos contrario a lo que se pensaba, que estos eran adaptaciones que los cerebros hacían por acción directa de las hormonas sexuales.

"Creemos que los resultados pueden aplicarse a las adicciones y su naturaleza compulsiva, pero nadie hizo pruebas sobre si existe esa diferencia sexual independiente de las hormonas en el hábito del consumo de drogas", dijo.
Jennifer Quinn, investigadora de la universidad de Yale, que participó en la investigación.

PARIS (AFP)

Alimentación, deporte y relajación son claves para logar una menopausia sin molestias

La solución para las molestias propias de esta etapa está en consumir plantas medicinales, hacer ejercicio físico y mental y practicar yoga, según experto en medicina ayurveda.

Esta práctica curativa originaria de la India, es un sistema curativo que trata solidariamente el cuerpo, la mente y el espíritu.

A través de esta, los cambios emocionales, la migraña, el calor o el acné que padecen algunas mujeres entre los 45 y 60 años se pueden vivir sin sufrir molestias.

Akhilesh Sharma, médico del hospital y centro de investigación Ayurveda MCKR, en Nueva Delhi (India), que está de visita en Bogotá, explicó que según esta medicina tradicional "controlar los síntomas de la menopausia, no requiere terapias de reemplazo hormonal".

De acuerdo con la ayurveda los síntomas de las mujeres dependen de las características de las personas a partir de los elementos naturales que se evidencian en el cuerpo (dosha).

Según esta filosofía, las mujeres se clasifican en Vata (que se manifiestan a partir del éter y el aire), Pitta (desde el fuego y el agua), y Kapha (se entienden desde la tierra).

Sin embargo, hay mujeres que tienen más de un dosha, por lo que este experto recomienda que consulten a su médico ayurveda para lograr una dieta apropiada.

Durante su conferencia dio consejos para las mujeres en dichas etapa: las Vata sufren de sequedad y fríos intensos, insomnio o dolores en las articulaciones. Deben consumir comidas calientes y evitar los congelados.

Las Pitta padecen de infecciones urinarias, acné, calor acompañado de un sudor intenso y sangrados fuertes. Para ellas se recomienda alimentarse con comidas refrescantes como las frutas jugosas como la ciruela y patilla, consumir vegetales frescos y evitar las bebidas calientes.

Las Kapha son mujeres que suben mucho de peso y colesterol, retienen líquidos y sufren de frigidez en el cuerpo. Se recomienda que practiquen ejercicio físico, que consuman frutas, granos, vegetales y especies como la cúrcuma o el jengibre.

La soledad afecta el sistema inmunológico de las personas

Eso demuestra una investigación conducida por miembros de la Facultad de Medicina de la Universidad de California (Estados Unidos).

Ese trabajo coincide con estudios en los que se determinó que hay mayor mortalidad por cáncer, infecciones y enfermedades cardíacas entre personas sin vínculos familiares o amigos íntimos.

Es la primera vez que se rastrean las emociones en el plano genético, usando nuevas herramientas que detectan pequeñas variaciones en el ADN.

De acuerdo con el estudio, los genes relacionados con las inflamaciones del sistema inmune se mostraron más activos en seis personas que se describieron a sí mismas como solitarias que en otras ocho que dijeron llevar una vida social normal.

Además, en el primer grupo se notó una menor actividad del ADN de los sistemas que combaten las infecciones y estimulan la formación de las proteínas correspondientes. El hallazgo de cambios físicos relacionados con el aislamiento social abre nuevas oportunidades para el cuidado de la salud, dicen los investigadores.

Impacto sobre los genes

"Si podemos desentrañar los fenómenos biológicos que amenazan la vida de estas personas, será posible proteger a Eleanor Rigby hasta que llegue a una edad avanzada", dijo Steven Cole, profesor asistente en la mencionada facultad y autor del estudio, refiriéndose a la protagonista de la canción de Los Beatles.

"Tal vez no podamos convertirla en una mariposa social, pero podremos evitarle la muerte", agregó.

El informe de Cole, publicado en la revista Genome Biology, enfoca las influencias genéticas en el sistema inmune, que crean anticuerpos y desencadenan una inflamación controlada para combatir bacterias y virus externos.

Las personas estudiadas no se sentían "solas como cuando uno acaba de romper con alguien", dijo Cole. "Su soledad se basa en una desconfianza general respecto de las otras personas".

Los participantes en el estudio fueron seleccionados de un grupo de 153 que obtuvieron los puntajes más altos y más bajos en una prueba destinada a medir si estaban felices o se sentían solos, y si sus sentimientos de aislamiento social eran de corta duración o si creían que era una condición de toda la vida.

Los genes que regulan la inflamación en los pacientes solitarios, participantes en la investigación, trabajaban en exceso, por lo cual el cuerpo estaba inflamado cuando no debía estarlo.

La inflamación crónica significa un mayor riesgo de males cardíacos, escribieron los investigadores. Además, los genes vinculados con la producción de respuestas antivirales y antibióticas tenían un desempeño deficiente.

Esto significa que las personas socialmente aisladas probablemente producen menos células que combaten las bacterias y virus invasores.

Compañías que sanan

Los entornos familiares, de amistades, trabajo y vecindad constituyen un elemento vital durante las fases de recuperación de enfermedades, si se tiene en cuenta que no existen procesos orgánicos estrictamente físicos o mentales.

Estudios demuestran que los enfermos con compañías gratas consumen menos analgésicos, porque sus umbrales de dolor se elevan, gracias a la producción de endorfinas. También se nutren mejor y su sistema inmune funciona en forma favorable, porque el acompañamiento merma la depresión, la apatía y la inmovilidad; en otras palabras, hacen que la persona se cuide más y no se abandone.

Se sabe, por ejemplo, que las incapacidades son más cortas cuando los pacientes pueden regresar a su casa pronto y manejar la convalecencia con sus familias. Esto funciona para casi todas las enfermedades.

ELIZABETH LOPATTO
BLOOMBERG

Obesidad, principal factor de riesgo de cáncer de colon en las mujeres

Así lo revela un estudio presentado ante la reunión del Colegio Americano de Gastroenterología en Filadelfia (Estados Unidos).

Ese factor de riesgo parece aumentar la incidencia de la enfermedad, que afectará este año a 153.000 personas en ese país y causará la muerte de unas 42.000.

En su investigación, los científicos de la Universidad Stony Brook, de Nueva York, examinaron los antecedentes médicos de 1.252 mujeres que se habían sometido a una colonoscopia.

En el análisis de los datos, los investigadores clasificaron a las pacientes de acuerdo con su edad, el consumo de tabaco, la historia familiar en relación con el cáncer colorrectal y su Índice de Masa Corporal (IMC). Cuando este es superior a 30 se considera que la persona es obesa.

Según Joseph Anderson, que encabezó el estudio, el grupo determinó que las mujeres a las que se extirpó la mayor cantidad de formaciones precancerosas (pólipos) eran precisamente las más obesas.

WASHINGTON (EFE)

Para hacer deporte también es necesario estar en forma; cuidado con el ejercicio de fin de semana

Hacer esfuerzo físico una sola vez a la semana puede causar lesiones delicadas, explican los médicos. Expertos recomiendan una buena jornada de calentamiento previo.

Raúl Gutiérrez Segura, médico del Instituto de Ortopedia y Traumatología de la clínica Ricardo Palma (Perú), dice que la lesión más común entre los deportistas aficionados es el esguince de tobillo, distensión de los ligamentos de esa articulación.

"También vemos muchas roturas del tendón de Aquiles y distensiones musculares (desgarros), sobre todo en la pantorrilla", señala. Según Gutiérrez, estas lesiones son frecuentes por falta de preparación. "Cuando empezamos a entrenar con regularidad, nuestro cuerpo se adapta. Y no solo las articulaciones y músculos, también los sistemas circulatorio y cardiovascular", dice.

Gutiérrez afirma que es fundamental estar en buena forma para practicar algún deporte. "Hay un adagio que dice: para hacer deporte hay que estar en forma, no hacer deporte para estar en forma. Es necesario tener los aparatos locomotor y el cardiorrespiratorio adaptados a la exigencia del estrés que genera el ejercicio, para no sufrir complicaciones", advierte.

Aumente la frecuencia

La única manera de conseguir esta adaptación es con entrenamiento, por lo cual se recomienda aumentar la frecuencia de la práctica deportiva a por lo menos dos veces por semana, mínimo 30 a 40 minutos por sesión.

El calentamiento previo también es clave para evitar lesiones. "Debe iniciarse de manera general, moviendo todo el cuerpo, y finalizarse enfocándose en la zona del cuerpo que más utilizaremos. Si voy a jugar tenis primero debo calentar todo el cuerpo y luego poner más énfasis en la zona de los brazos", dice. Agrega se debe hacer por 20 minutos sin parar, antes de iniciar la práctica deportiva.

¿Qué hacer tras una lesión?

Primero es necesario mantener inmóvil la zona afectada, sobre la cual debe aplicarse hielo para favorecer la desinflamación. También se recomienda poner un vendaje compresivo, no ajustado, e inmediatamente elevar el miembro afectado, pero siempre en una posición cómoda.

Si la lesión es en una articulación, poner hielo cada 15 o 20 minutos durante las primeras tres horas y luego cada cuatro horas en las primeras 48 o 72 horas.

Si aparece tumoración o hematomas, se recomienda inmovilizar, solo aplicar hielo (no compresión) y consultar para descartar lesiones más serias. La rehabilitación tras una lesión es fundamental, y aunque se haya cumplido el período de recuperación, eso no da carta blanca para retomar el ejercicio.

Lesiones típicas de fin de semana

'Sufrí una lesión dolorosa en la rodilla. Jugando fútbol giré a la derecha con la pierna izquierda en el aire, y la otra, que soportaba el peso, quedó en el piso y no giró. Saldo: meniscos lesionados, extracción de líquido y sangre en la rodilla, rehabilitación y esperar a ver si debo operarme'.
César Llerena

'Un día jugando se dobló mi tobillo. Al principio me dolió un poco, pero seguí en el partido. Sin embargo, unas horas más tarde el dolor era inaguantable. Me prohibieron jugar durante tres meses. Me da miedo que vuelva a pasarme'.
Dino Michael

EL COMERCIO (PERÚ)

Labiales que tendrían alto contenido de plomo alarman a consumidoras de Estados Unidos

Una investigación señala que el 61 por ciento de estos artículos contiene niveles del químico superiores a los autorizados para productos que están en contacto con la boca.

El gremio de consumidores 'Campaign for Safe Cosmetics', que hizo la denuncia ante la FDA (Agencia Estadounidense de Regulación de Fármacos y Alimentos), señala que los labiales tienen entre 0,3 y 0,65 partículas por millón de plomo.

Entre las marcas estudiadas están algunas de talla internacional, como L'Oréal, Dior, Clinique y Revlon, entre otros.

No hay claridad sobre cantidades peligrosas

El mayor problema que hay alrededor de esta denuncia es que las autoridades sanitarias estadounidenses no tienen establecido un límite para los niveles de este metal permitidos en los labiales.

En cambio, existe un umbral para la cantidad de plomo que pueden contener los dulces, que es de 0,1 partes por millón. Este sería el punto de referencia del plomo que puede estar en contacto con las personas sin causar daño a la salud.

Se sabe que la acumulación de plomo en el organismo afecta principalmente a los niños, en los que produce retraso en el desarrollo, alteraciones del lenguaje y anemia, entre otros.

Ayer, en forma extraoficial, un portavoz de la agencia estadounidense FDA dijo que aún no concluyen las investigaciones, pero advirtió que, en el pasado, este tipo de preocupaciones no han sido avaladas por falta de pruebas.

Diario HOY

Estos son los principales enemigos de la fertilidad en hombres y mujeres

Buena partre de los casos son causados por infecciones, que ocasionan problemas para convertirse en papás.

En las mujeres

1. Alteraciones en las trompas de Falopio: 50 por ciento.

La principal causa son las enfermedades de transmisión sexual y las infecciones tubáricas, ocasionadas por bacterias como la chlamydia trachomatis (transmitida por vía sexual), la neisseria gonorrhoeae (gonorrea) y el mycoplasma. Cuando una mujer resulta afectada por una infección pélvica de este tipo por primera vez, tiene un 25 por ciento de posibilidades de volverse infértil; este riesgo se duplica con un segundo episodio.

El problema de infecciones como las causadas por la chlamydia es que por lo menos la mitad de ellas no presentan síntomas, razón por la cual no reciben tratamiento oportuno.

2. Deficiencias en la ovulación o desórdenes hormonales: 25 por ciento.

Cuando una mujer no tiene una adecuada producción de óvulos, por problemas como el síndrome de ovario poliquístico (quistes en su interior), las afectadas tienen un 25 por ciento de posibilidades de sufrir de infertilidad; el hipotiroidismo y los problemas de prolactina también pueden constituirse en causas de este problema.

3. Endometriosis (que afecta los ovarios y la anatomía de la pelvis): 15 por ciento.

Ocurre cuando el endometrio, tejido que recubre el interior del útero, crece fuera de él. En algunos casos la enfermedad puede avanzar y comprometer otros órganos, como las trompas de Falopio y los ovarios, y en fases avanzadas afectar su estructura, impidiendo que se ovule normalmente.

4. Miomas en el útero: 5 por ciento.

Son tumores benignos que se desarrollan en la pared del útero. A veces estos impiden que el embrión se implante en la matriz; cuando esto ocurre es necesario extirparlos o resecarlos, por vía vaginal. Si esta es la única causa de infertilidad, la mujer puede quedar embarazada una vez se retiran. La aparición de estas tumoraciones no es tan frecuente y no causa infertilidad en todos los casos.

5. Causas inexplicables: 5 a 8 por ciento.

En este grupo clasifican aquellos intentos fallidos de embarazo que no tienen causa aparente, porque todos los resultados de los exámenes evaluativos, del hombre y de la mujer, son normales.

FUENTE: IVONNE DÍAZ YAMAL, DIRECTORA CIENTÍFICA DE LA UNIDAD DE FERTILIDAD DE LA CLÍNICA MARLY.

En los hombres

1. Idiopáticas: 50 por ciento.

Se trata de las fallas en la producción de espermatozoides, que no se deben a una causa aparente. Pueden dar origen a una disminución en la cantidad, movilidad o forma normal de los espermatozoides.

2. Infecciosas: 15 por ciento.

Un estudio confirmó que la infección por chlamydia causa infertilidad masculina, porque daña el esperma; se estima que afecta a uno de cada diez hombres sexualmente activos. También se cuentan enfermedades como la gonorrea y las causadas por la bacteria ureaplasma urealítico. Estas infecciones causan inflamaciones y obstrucción de conductos seminales

3. Varicocele: 15 por ciento.

Ocurre cuando las válvulas de las venas que van a lo largo del conducto deferente, por el que se transporta el semen, no funcionan bien. Esto impide que la sangre fluya en forma normal; al represarse, dichas venas se agrandan. Se cree que esta dilatación aumenta la temperatura en los testículos, lo que afecta la calidad y cantidad del esperma. Se trata con cirugía.

4. Endocrinológicas o alteraciones hormonales: 5 por ciento.

Son menos frecuentes en los hombres. Ocurren por tumores en la hipófisis o problemas en la tiroides.

5. Genéticas: 5 por ciento.

Estudios indican que existen problemas genéticos ligados al cromosoma Y, responsable de las características masculinas. Esta anormalidad también afecta la producción de espermatozoides.

33 ideas sencillas para salvar el planeta

Plante un árbol, no arranque el coche hoy, cambie una bombilla, piense un poco antes de comprar. El ciudadano tiene más poder del que cree para que gobiernos y empresas den un giro.

Wangari Maathai, Nobel de la Paz en 2004: "No son las cosas grandes las que marcarán la diferencia, sino más bien los pequeños pasos que demos cada uno cada día". Es nuestra apuesta en esta nueva andadura. Cambiemos el rumbo.

Está a nuestro alcance. Cada uno de nosotros, cada lector, cada periodista, tiene en su mano más poder del que se imagina. Con sus pequeñas decisiones diarias -qué compra, dónde, cómo va a trabajar, cómo es su casa, a quién vota, dónde ahorra, qué come…-, puede lograr que el planeta se recomponga. Seguramente haya escuchado (probablemente también lo haya pensado): "¿Para qué cambiar nuestros pequeños hábitos de consumo, si quienes realmente ostentan el poder siguen comportándose igual?".

Nos minusvaloramos. Si nosotros exigimos otros productos, otras actitudes, gobiernos y empresas deberán adoptar otros registros. Confianza y optimismo.

Otro Nobel de la Paz, Martin Luther King: "Si supiera que el mundo se ha de acabar mañana, yo hoy aún plantaría un árbol". No se piden grandes esfuerzos, ni siquiera renunciar a la comodidad. La misma recomendación sirve para las compras que para nuestra vida: rechace el exceso de envoltorios, el empaquetado superfluo; lo único que hace es complicar nuestra bolsa de la basura. E. F. Schumacher, economista: "Debemos vivir con sencillez para que otros, sencillamente, puedan vivir".

5. Otras bombillas
Cambie las bombillas incandescentes por otras de bajo consumo. Son más caras, pero duran hasta diez veces más, y gastan entre cuatro y cinco veces menos. Primer consejo de la campaña de promoción de la película Una verdad incómoda, de Al Gore.

6. Demasiada basura
Las bolsas de basura no paran de engordar. Recuerde la triple regla de oro para gestionar bien los residuos: reducir, reutilizar y reciclar. Del cerca de kilo y medio de residuos que generamos cada uno al día, casi medio kilo corresponde a envases y envoltorios.

7. Desechos tecnológicos
Cuidado con la basura tecnológica; los aparatos electrónicos contienen sustancias peligrosas. Una batería de cadmio del móvil puede contaminar 600.000 litros de agua. No tire estos residuos a la basura. Llévelos a un punto limpio. Y piense dos veces antes de cambiar de aparato.

8. Grifos en buen estado
Revise todos los grifos de la casa. Que no goteen. Una forma de reducir el consumo es colocar difusores de caudal.

9. Vigile las facturas
Compruebe cada mes las facturas de agua y energía para llevar el control del consumo. Es más, propóngase bajarlo. Márquese un reto, un objetivo. Si lo logra, doble satisfacción.

10. Al mercado
Compremos muebles duraderos. Esto no quiere decir que tengan que ser nuevos, también podemos reciclar alguno o acudir a tiendas de segunda mano.

11. Gota a gota
Si tiene jardín, instale riego por goteo. Elabore su propio abono (compost) con los restos orgánicos. Y cuide mucho el uso de plaguicidas y fertilizantes químicos.

12. Cartas sin papel
Pidamos que las facturas y extractos lleguen a nuestro correo electrónico en lugar de al buzón de cartas de casa.

13. Conducir menos
Regla importante para hacer más habitable nuestro entorno: conducir menos. Si la única opción es el coche, busquemos uno que consuma lo menos posible. Una conducción eficiente puede reducir el gasto de combustible y la emisión de CO2 un 15 por ciento. Primera regla: una velocidad moderada y constante.

14. Más zonas verdes
Reclamemos zonas verdes, pequeños pulmones para nuestra ciudad. Cumplen una importante función psicológica.

15. Un poco de silencio
Cuidar el medio ambiente no es sólo por la salud del planeta, sino también por la nuestra, por el equilibrio de todos los seres. La contaminación acústica deteriora la calidad de vida de una ciudad y tiene además efectos directos sobre la salud.

16. Ocio sin consumo
Elija un ocio menos consumista. No deje que la obsesión por comprar le condicione y se convierta en protagonista de su tiempo libre.

17. Más bicicletas
Muévase en bicicleta. Y si ve que no es seguro desplazarse sobre dos ruedas, exija carriles "bici".

18. Escapes
Avise a averías de los servicios municipales en cuanto detecte un escape de agua en la red de distribución.

19. El brillo de las estrellas
Pida que la iluminación de las calles sea eficiente, de bajo consumo, que no despilfarre luz hacia el cielo, que, además, contamina las estrellas.

20. La bolsa o la vida
Cuando vayamos de compras, no olvidemos llevar nuestra propia bolsa, cesta o carrito. Las bolsas de plástico suponen un coste ambiental demasiado elevado. Pueden tardar cientos de años en descomponerse; en sus poco más de 25 años de historia se han convertido en una plaga. La web www.reusablebags.com asegura que cada minuto se fabrica en el mundo cerca de un millón de bolsas de plástico.

21. Apueste por lo biológico
Apúntese a los alimentos ecológicos, también denominados biológicos o bio. Provienen de una agricultura y una ganadería extensivas que no usan productos químicos sintéticos para aumentar su rendimiento o para luchar contra las plagas.

22. El vidrio se recicla bien
¿Vidrio, tetrabrik, plástico o lata de aluminio? Lo mejor es el cristal. ¿Y después del vidrio?, el plástico que no sea PVC y la lata resultan más fáciles de reciclar que el tetrabrik.

23. Menos carnívoros
Para producir un kilo de trigo se necesitan unos 1.000 litros de agua, y para un kilo de arroz, 1.400 litros, según el Consejo Mundial del Agua. Para un kilo de ternera se requieren 13.000 litros. Reduzcamos su consumo. Con dos o tres raciones semanales es suficiente.

24. Agua del grifo
Piense bien si merece la pena comprar agua embotellada cuando se puede beber la del grifo. Incrementa el gasto en energía y creará un futuro residuo.

25. Sin bandeja
Compre alimentos naturales siempre que sea posible. Reducirá envoltorios y ganará calidad. Evite llevarse a casa esas bandejas blancas cada vez más habituales en el súper.

26. Alerta: transgénicos
Uno de los enemigos de los ecologistas son los transgénicos. Recomiendan no consumirlos porque, dicen, todavía faltan pruebas que demuestren su inocuidad para la salud y el medio ambiente.

27. El pequeño comercio
Evitemos ir en coche a un establecimiento lejano si podemos realizar la compra caminando sin salir del barrio. Apoye el pequeño comercio.

28. Más sobriedad
Apueste por la vida simple, consuma menos, piense más. El economista E. F. Schumacher terminó sus días como agricultor y escribió el libro-filosofía Lo pequeño es bello. Antes de comprar una nueva prenda, un nuevo aparato, piense si es necesario. Detrás de cada objeto hay un consumo de energía, una generación de residuos, un gasto de agua.

29. Piense en lo que tira
Antes de comprar, reutilice. Un poco de imaginación y podemos ahorrarle muchos disgustos a la Tierra (y al bolsillo).

30. Límites de la "fast-fashion"
Somos muy críticos con la fast-food; pues lo mismo debemos hacer con la fast-fashion (moda rápida), prendas de usar y tirar que apenas duran una temporada. Eso, desde el punto de vista ecológico, resulta una aberración.

31. Madera más sostenible
La madera es un producto ecológico, pero cuando lleva el nombre exótico de especie tropical puede haber salido de la deforestación de las últimas selvas vírgenes del planeta.

32. Papel reciclado
En la papelería, compre productos (carpetas, libretas, cuadernos, folios) elaborados con papel reciclado y sin blanquear con cloro.

33. Un habitante, una semilla
En el siglo XX, los 5.000 millones de hectáreas cubiertas de bosques se redujeron a menos de 4.000 millones, según el Banco Mundial. Plante un árbol. Y mejor de una especie autóctona. Por término medio, un solo árbol absorbe una tonelada de dióxido de carbono a lo largo de su vida


© Diario El País, SL

El 50% de los europeos con VIH desconoce que está infectado

  • Unos 4.000 expertos se reúnen en Madrid para debatir las novedades clínicas sobre sida
  • Han presentado la guía europea para tratar el VIH, de referencia para toda la UE


ISABEL F. LANTIGUA

MADRID.- Se estima que en Europa unos 2,4 millones de personas están infectadas por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). De ellas, tan solo poco más de un millón están diagnosticadas, mientras que otro millón de individuos ignora su estado. "Detectamos el VIH demasiado tarde y esto favorece la propagación del virus. El principal reto al que nos enfrentamos en la UE es el de intentar coger la infección a tiempo", ha afirmado el doctor Santiago Moreno, copresidente de la 11 Conferencia Europea sobre el Sida, que se celebra desde hoy en Madrid con la asistencia de 4.000 especialistas.

Para Moreno, jefe del departamento de Enfermedades Infecciosas del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, "el problema es que los pacientes llegan muy tarde a la clínica, cuando ya tienen la infección avanzada. Al no saber su condición de seropositivos han podido contagiar a otras personas sin quererlo. Por eso es necesario que intentemos diagnosticar el VIH antes y para eso es esencial fomentar la prueba del sida".

En la misma línea se ha expresado el doctor José María Gatell, presidente de la Sociedad Clínica Europea de Sida (EACS) y jefe de la unidad de Enfermedades Infecciosas del Hospital Clínic de Barcelona, para quien "es fundamental dar a conocer el test de VIH, no sólo entre la población general sino también entre los médicos de otras especialidades, ya que hay muchos indicadores e infecciones que pueden señalar que una persona tiene el virus".

La situación de la falta de diagnóstico es especialmente preocupante en Europa del Este, donde aproximadamente el 70% de los seropositivos no sabe que el virus está en su organismo.

Junto al reto de coger la infección en una fase más temprana, los expertos añaden el de mejorar la calidad de vida de los pacientes con sida. Para este último objetivo un panel de expertos ha elaborado la 'Guía de la Sociedad Clínica Europea del Sida', que nace con la intención de convertirse en la referencia de todos los países miembros de la UE en cuanto a lo que concierne al tratamiento antirretroviral y al manejo de las complicaciones metabólicas que pueden presentar estos enfermos.

Este documento, que por ahora está en inglés pero se va a traducir a otras lenguas, recoge las recomendaciones que se habían hecho hasta ahora sobre la terapia antirretroviral y añade otras nuevas. "Se trata de una herramienta muy útil para los médicos y de un mensaje claro y directo a los políticos, ya que indican cuáles son los objetivos mínimos que se deberían conseguir con la terapia. Si algunos países no lo están logrando, deben saber que no lo están haciendo bien", explica el doctor Gatell.

La intención de los expertos reunidos en la 11 Conferencia Europea sobre sida es que estas nuevas guías vayan eliminando poco a poco los protocolos y las recomendaciones que se dan a nivel nacional y local. La idea, según afirma Peter Reiss, copresidente de la Conferencia y profesor de Medicina de la Universidad de Amsterdam, es que "en poco tiempo todos los países europeos las sigan, para que todos los pacientes, independientemente de donde vivan, reciban los mismos cuidados".

Otro de los aspectos que se debatirán en este encuentro, que finaliza el sábado, es el de la llegada de nuevos fármacos antirretrovirales, algunos de los cuales pertenecen a nuevas familias (los inhibidores de los correceptores y de la integrasa) que actúan de manera diferente de los que ya existen, lo que supone la primera gran novedad terapéutica para los pacientes en una década, desde que en 1996 apareciera la terapia antirretroviral de alta eficacia o TARGA. "Nos encontramos en un año especialmente relevante e importante en el campo de las terapias antisida", concluye Gatell.

lunes, octubre 15, 2007

Las dos caras de la Iglesia

Con la condena a cadena perpetua del sacerdote Christian Von Wernich se mostró la cara más siniestra de la Iglesia Católica en Argentina.
Daniel Cecchini / Especial para El Espectador. Buenos Aires

sábado, 13 de octubre de 2007

La condena a reclusión perpetua dictada por la justicia contra el sacerdote Christian Von Wernich, por delitos de lesa humanidad “en el marco del genocidio cometido en la Argentina”, puso nuevamente en primer plano la cara más siniestra de la Iglesia Católica local: la de los jerarcas y sacerdotes que apoyaron el terrorismo de Estado, algunos de los cuales, como el cura condenado, participaron activamente de los grupos de tareas que secuestraron, torturaron y desaparecieron a 30.000 personas durante la última dictadura militar.

Paradójicamente, un día antes de que el Tribunal diera a conocer esa sentencia, el Premio Nobel de la Paz Adolfo Pérez Esquivel presentó en Buenos Aires un libro sobre la vida de otro sacerdote, Marcelo Silva —conocido como “El cura barrendero”—, que encarnó el otro rostro de la Iglesia durante los años de plomo: el de los religiosos que sufrieron el martirio por entender que su lugar era estar junto a los más pobres y postergados.

Y es que la represión también alcanzó en ocasiones al alto clero, como al obispo de La Rioja, Enrique Angelelli, quien fue asesinado por militares el 4 de agosto de 1976 sin que en el obispado argentino emitiera ni una nota de protesta. Otros casos relevantes fueron el asesinato de cinco religiosos palotinos —uno de ellos acababa de denunciar en una homilía la subasta de bienes de desaparecidos— y el secuestro, torturas y asesinato en la Escuela Mecánica de la Armada (Esma) de dos religiosas francesas. En aquel operativo participó el ángel de la muerte, Alfredo Astiz.

Dos sacerdotes, ¿una Iglesia?

Los testimonios escuchados durante el proceso permitieron establecer que Christian Von Wernich fue responsable de múltiples desapariciones y torturas, y coautor de los asesinatos de siete estudiantes de secundaria de la ciudad de La Plata. Este último caso —conocido como el del “Grupo de los siete”— es una muestra acabada de la perversión del accionar del capellán de la policía de la provincia de Buenos Aires: apenas secuestrados, presenció las sesiones de tortura a las que fueron sometidos, y luego —haciendo valer su condición de religioso— los convenció de colaborar con las fuerzas represivas, a cambio de salvarles la vida.

Al mismo tiempo, se puso en contacto con los familiares de los jóvenes para prometerles que los ayudaría a salir del país hacia Brasil y les pidió dinero “para que los chicos puedan vivir cuando se vayan”. Una vez obtenido el dinero, los siete fueron ejecutados.

En cuanto a su participación en las torturas, numerosos sobrevivientes lo identificaron sin lugar a dudas. En su testimonio, uno de ellos, Luis Velasco, relató que luego de ser salvajemente picaneado se atrevió a preguntarle qué sentía presenciando cuando torturaban a una persona; la respuesta del cura sonó como un latigazo: “Nada, no se siente nada”, le dijo.

Otro sobreviviente que lo reconoció en la sala de torturas es el ya fallecido director de La Opinión, Jacobo Timerman. De acuerdo con el testimonio de su hijo Héctor —actual cónsul argentino en Nueva York—, durante una de esas sesiones Von Wernich le sugirió al entonces jefe de la policía bonaerense, general Ramón Camps, que “habría que matarlos a todos”, refiriéndose a la condición de judío del periodista.

Justos por pecadores

Frente a la siniestra figura de Von Wernich, el martirio del padre Mauricio Silva aparece en el otro polo de la terrible contradicción que encierra el comportamiento de la Iglesia argentina frente a los derechos humanos. Sacerdote salesiano, de origen uruguayo, llegó a la Argentina en 1970. Predicó el Evangelio en el Chaco —una de las provincias más pobres de la Argentina— y luego organizó en una cooperativa de recolección de basura a los pobres de la ciudad de Rosario.

Convencido de que su lugar estaba junto a los trabajadores, viajó a Buenos Aires y se empleó como barrendero, actividad en la que se destacó tanto en la labor religiosa como en la defensa de los derechos laborales. Fue secuestrado en plena calle el 14 de junio de 1977 por un grupo de tareas integrado por miembros de la policía y el ejército.

Estuvo secuestrado durante más de tres años en distintos campos clandestinos de concentración hasta que, en septiembre de 1980, fue arrojado desde un auto en movimiento en un barrio apartado de Buenos Aires. Lo encontraron desnutrido, con terribles marcas de tortura y casi moribundo. Pocas horas después falleció en un hospital.

Según la Conferencia Episcopal Argentina, al cometer sus delitos Von Wernich actuó “bajo su responsabilidad personal, errando o pecando gravemente contra Dios, la humanidad y su conciencia”. La declaración no es inocente: intenta despegar a la institución del comportamiento de muchos de sus miembros durante la última dictadura. De la misma manera, nunca ha reivindicado institucionalmente a sus mártires, como Marcelo Silva.

Una mirada sobre la actitud de la Iglesia durante el Terrorismo de Estado muestra que mientras gran parte de su cúpula apoyaba abiertamente el accionar de las juntas militares o guardaba un silencio cómplice sobre sus crímenes, unos pocos obispos tuvieron la valentía de levantar la voz, aun a costa de su vida, como en el caso del obispo de La Rioja, monseñor Enrique Angelelli.

Hoy, a tres décadas de los hechos, las palabras preferidas por las autoridades eclesiásticas son “perdón” y “reconciliación”, por encima de otra que simboliza el reclamo de gran parte de la sociedad: justicia. Porque aceptar la necesidad de una justicia plena la obligaría a abrir sus propias entrañas y confesar en público sus dos pecados más graves: negar a sus propios mártires y seguir encubriendo a sus criminales.


y... esto... no es solo en argentina.... ni es toda la verdad al desnudo...

fuente: El espectador

viernes, octubre 05, 2007

Lentejas son una opción nutritiva y rápida para mejorar la dieta diaria

Especialistas sugieren incorporarlas y mantenerlas en el régimen alimenticio, contradiciendo el antiguo refrán: "lentejas: si quieres las comes... y si no las dejas".

Estas legumbres -pródigas en proteínas, vitaminas, minerales y fibra- son un almacén de sustancias nutritivas, que proporcionan energía constante y pocas grasas.

Además, son ricas en ácido fólico: una taza de lentejas cocidas contiene casi el ciento por ciento de la dosis alimenticia recomendada en E.U. a las embarazadas.

Las variedades de color verde y café son buenas fuentes de selenio, hierro y manganeso, y contienen también fósforo, zinc, tiamina, vitamina B6 y folato.

Para David Mc Clellan, experto de la Asociación de Legumbres de Estados Unidos, "las lentejas aventajan a otras verduras en su mayor contenido nutritivo y efecto saciante, porque al contrario de una ensalada, a la que sigue una sensación de hambre, con comer poco llenan mucho, evitando la necesidad de picar".

Así mismo, son fáciles y rápidas de preparar, se cuecen rápidamente, no necesitan remojo, como los garbanzos, y en menos de una hora se puede hacer un plato con ellas.
El experto sugiere incorporarlas a la dieta con regularidad, comiéndolas todo el año, no solo en invierno, sino también en primavera y verano, cuando se pueden consumir en ensaladas o platos fríos.

EFE REPORTAJES

Por el respeto a la vida

Elsa Lucía Arango *

Si queremos acabar el maltrato, no lo usemos como base de nuestra comida.

En la Semana Mundial del Vegetarianismo, los invito a olvidar por unos minutos la política y la violencia y a pensar en un mundo distinto: aquel de quienes, como principio de vida, no comen carne y respetan la vida animal. Ánimo, no se preocupen: leer la columna no los volverá inmediatamente vegetarianos; solo verán otro punto de vista, que tal vez los enriquezca.

Sócrates, Pitágoras y casi todos los filósofos griegos, lo mismo que Leonardo da Vinci, Newton y Einstein, fueron vegetarianos. Todos ellos sobresalieron en ciencia, investigación, filosofía y búsqueda del bienestar humano. Algún argumento inteligente encontraron en el vegetarianismo que los animó a practicarlo, incluso en épocas en que no era usual en su medio.

En Oriente no solo hay que resaltar a Gandhi, vegetariano y practicante estricto de esta disciplina, sino a todo el pueblo hindú, uno de los más antiguos de la Tierra -tal vez el más-, que ha mantenido su tradición vegetariana al tiempo con una tradición de respeto por la vida consciente en todas sus formas. La sobrevivencia de este pueblo a muchas invasiones, tanto bélicas como tecnológicas, indica que el vegetarianismo no solo es una forma válida sino exitosa de vida, ya que este pueblo, además de vivir, prospera sin hacer daño a otros pueblos, y por siglos ha sido la meta de buscadores espirituales, que han encontrado en los maestros espirituales hindúes las respuestas a sus inquietudes, y su filosofía pacífica y tolerante se convierte en un necesario balance para la ciencia occidental.

Los hindúes son alrededor de 600 millones de vegetarianos vivos, sobre los cuales me gustaría que reflexionaran los cientos de nutricionistas occidentales que predican que el ser humano necesita la carne y el pescado para vivir y ser inteligente. ¿Acaso esos 600 millones, Gandhi, Tagore y los actuales científicos indios no son prueba suficiente y contundente de que es totalmente posible vivir y ser inteligente sin comer carne ni pescado?

Estudios han mostrado que las dietas vegetarianas promueven la longevidad (los pueblos más longevos del planeta son vegetarianos) y menos incidencia de cáncer e hipertensión, y los deportistas vegetarianos tienen excelente rendimiento.

Si alguno ha recibido el consejo de aumentar el consumo de pescado y omega 3 de pescado, lamento decirle que el British Medical Journal publicó uno de los estudios más amplios al respecto y la conclusión fue que, a más consumo de pescado y omega 3, más probabilidad hay de hacer infarto y tener arritmia o una muerte súbita. La Clínica Mayo publicó que no se han encontrado pruebas suficientes de que disminuyan la enfermedad cardiovascular o el cáncer. La propaganda sobre hechos de salud es con frecuencia errónea, pero se propaga de tal forma, que revertir el error es extremadamente difícil. Observaciones de muchos años me demuestran que el pescado, comida de mar y el cerdo producen artritis y dolores en cuello y espalda importantes, que desaparecen al dejar de consumirlos.

Si está realmente preocupado por el calentamiento global, por favor evite o disminuya la carne y el pescado, ya que la ganadería está entre las primeras causas del calentamiento global por la emisión de metano que deja el estiércol de millones de vacunos, y la disminución del 90 por ciento de los peces marinos por la pesca comercial ha desequilibrado gravemente la capacidad que tenía la vida marina de atrapar el CO2, lo que ha aumentado el grave efecto invernadero.

Más allá de los motivos enumerados, es fundamental resaltar que es la compasión y el respeto por los animales, que también sienten y sufren, el principal motivo para ser vegetarianos. Respeto a la vida. Si queremos disolver la violencia y el maltrato, no los usemos como base de nuestro alimento. "Somos lo que comemos." "Cosechamos lo que sembramos." ¿Podría intentarlo y ser vegetariano, al menos un día a la semana? Usted, los animales y el planeta estarán mejor ese día.

* Médica bioenergética

Elsa Lucía Arango *