domingo, abril 22, 2007

Tomar el sol veinte minutos al día puede ser el mejor método para evitar resfriados y gripas

Un estudio científico que demuestra que es la vitamina D, y no la C, la que mejor protege contra los virus que causan esas dolencias.

La vitamina D, sintetizada por la acción de la luz solar, estimula "la inmunidad natural" activando péptidos en el cuerpo que atacan bacterias y virus, dice la investigación realizada por científicos de Estados Unidos y que publica el diario 'The Independent'.

La D ha sido descrita como 'la vitamina milagro' por los científicos, después de que las investigaciones de los últimos años han descubierto que una dosis diaria puede reducir en un 50 por ciento el riesgo de cáncer de mama y de colon.

Según los científicos, juega un papel vital en las dolencias de corazón, la diabetes y los problemas óseos.

LONDRES
EFE.-

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